LIMPE A CERA DE OUVIDO CORRETAMENTE
O excesso de cera no ouvido pode ser uma sensação bastante incômoda, especialmente porque diminui a capacidade auditiva. A melhor forma de evitar este problema consiste em, todos os dias, limpar a região interna da orelha com uma toalha, já que a cera vai sendo naturalmente empurrada para o exterior do canal auditivo e removida […]
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FEIJÃO, SEMENTES, BATATA DOCE, REPOLHO E PEPINO, APRENDA A PREPARA-LOS EVITANDO O INCOMODO DOS GASES
Feijão, Sementes, batata doce, repolho e pepino, alimentos indispensáveis ao organismo, aprenda como prepara-los evitando o incomodo dos gases. Gases provocam uma sensação bem incômoda, ainda mais quando estamos na rua e bate a insegurança de como o organismo vai se comportar em público. Também chamadas de flatos ou flatulências, elas são causadas por bactérias […]
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O MITO QUE ALIMENTAÇÃO PROVOCAM ESPINHAS
O Mito da alimentação ser o responsável pelo surgimento dos cravos e espinhas. Muito comum, estima-se que atinja milhões de pessoas no Brasil. Tem início geralmente na adolescência, correspondendo ao começo da puberdade, mas indivíduos de ambos os sexos e de todas as idades podem apresentar algum grau de acne. Ela ocorre em aproximadamente 80% […]
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DICAS PARA CUIDAR DO PESO DURANTE A PANDEMIA
Em tempos desafiadores como esse, onde o estresse virou recorrente com o medo permanente de se adoecer, de perder um ente querido, de ficar desempregado, de falir o negócio próprio, de não pode estudar e etc. A pandemia do Coronavírus (SARS-CoV-2) coloca a nossa rotina do avesso e nos trouxe diversas mudanças que tem refletido […]
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EVITANDO A OBESIDADE INFANTIL
Estima-se que a obesidade infanto- juvenil atinja 124 milhões de crianças e jovens no mundo, sendo que entre esses é 5x maior a probabilidade de sofrerem da obesidade na vida adulta. No Brasil,1/3 ou seja uma em cada três crianças estão com excesso de peso (sobrepeso ou obesidade) Na faixa etária de 10 a 19 […]
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