Atenção Plena

O QUE SIGNIFICA MINDFULNESS? O QUE É ATENÇÃO PLENA?

O que significa mindfulness? O adjetivo é mindful, que equivale a consciente, derivado a partir do substantivo “mind” pensamento com o acréscimo do sufixo -ness que equivale a qualidade, mindful, juntos obtemos outro substantivo: mindfulness. Essa expressão se popularizou nos EUA devido ter se tornado também uma técnica de meditação usada na psicologia norte-americana, desenvolvida […]