Ayurveda é o nome dado aos conhecimentos medicinais desenvolvido na Índia há mais de 4 mil anos, sendo um dos sistemas médicos mais antigos do mundo. Na Índia, o Ayurveda é considerado uma forma de cuidado médico, igual à medicina ocidental convencional, medicina tradicional chinesa, medicina naturopática e medicina homeopática. Os praticantes de Ayurveda na Índia passam por um treinamento institucionalizado reconhecido pelo estado.
Essa medicina indiana é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como complementar e alternativa como uma forma de prevenção e promoção suplementar da saúde e bem-estar.
Em sua tradução literal Ayurveda significa, “ciência da vida”. Neste contexto Ayurveda é o conhecimento, a ciência ou sabedoria que propõe uma vida saudável em harmonia com as leis da natureza com o objetivo de alcançarmos a felicidade. Nesta filosofia indiana a saúde é um estado de completude.
O Ayurveda, ainda hoje é baseada em escritos milenares e práticas ancestrais que contam com uma abordagem “natural” e holística da saúde física e mental. Muitos consideram a medicina ayurvédica como a precursora da medicina, pois seus princípios preventivos e estudos profiláticos serviram e se fundiram para o desenvolvimento do início da medicina no ocidente e na Ásia.
A Ayurveda, enquanto filosófia integral da vida , considera que a doença inicia-se antes de chegar à fase do adoecimento, quando pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, vão se tornarem em enfermidades.
Como funciona
A visão holística do Ayurveda supera a ideia do ser humano como um todo pois inclui também o seu meio envolvente, na filosofia médica busca alinhar mente, espírito e corpo para o tratamento de doenças.
“O significado de Ayurveda está associado ao conhecimento da vida, pois trata do que é bom e ruim, de uma vida de felicidade e infelicidade, do que promove ou não o desenvolvimento, da medida exata das coisas e da natureza”, explica Vanessa Scapini, diretora da escola Prema Om, instituto dedicado à medicina ayurvédica.
O Ayurveda acredita que tudo no universo é composto pelos 5 Elementos ou Panchama-habhutas, inclusive nosso corpo físico, são eles: Espaço ou éter ( Akasha), Ar ( Vayu), Fogo ( Agni), Água ( Jala ou Ap) e Terra ( Prithvi). Estes 5 Elementos se expressam na nossa fisiologia através dos 3 Doshas ( humores): Espaço e Ar formam Vata, Fogo e Agua geram Pitta e Água e Terra constroem Kapha. As qualidades dos 3 Doshas relacionam-se com as características destes Elementos. Vata ( Espaço e Ar) é seco, leve, sutil, móvel, claro e áspero, porem Pitta ( Fogo e Água) é quente, agudo, liquido, oleoso, azedo, picante e fluido, já Kapha ( Agua e Terra) é pesado, lento, suave, claro, grosso, macio, oleoso, estável e viscoso.
Para a medicina ayurveda, o adoecimento é provocado pelo desequilíbrio dos doshas .
Segundo Vanessa, todos possuem os três doshas no corpo físico e dois mentais – sendo um deles mais evidente, dependendo não só da constituição física da pessoa, mas também dos desequilíbrios e desarmonias que ela está apresentando no momento.
O tratamento
O ayurveda não é somente um sistema médico que trata o corpo físico, incluem também a psicologia e a espiritualidade. Fazem parte de um sistema holístico de saúde que considera o paciente como um todo. Os conceitos de interconexão universal, a constituição do corpo ( prakriti ) e as forças vitais ( doshas ) são a base primária da medicina ayurvédica. Os objetivos do tratamento ajudam a pessoa eliminando impurezas, reduzindo os sintomas, aumentando a resistência às doenças, reduzindo as preocupações e aumentando a harmonia na vida.
O tratamento ayurvédico começa pelo diagnóstico do seu desequilibrio dos Doshas, seguido por uma purificação através de uma dieta especial individualizada a cada caso e combina diversos produtos (derivados principalmente de extratos das plantas, mas também pode incluir animais, óleos, metais e minerais), exercícios, terapia, massagens, Yoga, meditação, realimentação, mudanças de hábitos, compostos à base de ervas e estilo de vida entre outros métodos.
“Na Índia, a ayurveda é uma medicina. Aqui no ocidente, recebemos a ayurveda como terapia. Assim, os cursos formam terapeutas e não médicos. Uma boa indicação é importante para reduzir os possíveis enganos. Investigar o estabelecimento em que o terapeuta atua, qual sua formação e quanto tempo tem de experiência também pode ajudar. Não significa que uma pessoa que teve sua formação recente não seja qualificada”, aconselha Vanessa Scapini.
Considerações
Embora a medicina ayurvédica e seus componentes tenham sido descritos em muitos artigos inclusive de auxilio no tratamento do câncer, apenas um pequeno número de ensaios clínicos usando essas abordagens foi publicado em revistas médicas ocidentais.
A US Food and Drug Administration alerta que a presença de metais, minerais ou gemas em alguns produtos ayurvédicos, os torna potencialmente nocivos se forem de uso continuo ou manipulados de formas erradas e, orienta inclusive a evitar a compra pela internet como forma de evitar intoxicação ou envenenamento por mercúrio, chumbo ou arsênico.
Mais a considerar
Não use a medicina ayurvédica para adiar a consulta com um profissional de saúde convencional sobre um problema de saúde
Os medicamentos ayurvédicos são regulamentados como suplementos fitoterápicos ou dietéticos em vez de medicamentos, portanto, não são obrigados a atender aos padrões de segurança e eficácia dos medicamentos farmacêuticos. Esses medicamentos podem interagir ou agir contra os efeitos de certos medicamentos.
É importante discutir com seu médico todos os tratamentos ayurvédicos que você pretende usar para tratar. É importante certificar-se de que qualquer diagnóstico de uma doença ou condição tenha sido feito por um profissional de saúde com formação médico convencional Embora o Ayurveda possa ter efeitos positivos quando usado como terapia complementar em combinação com cuidados médicos convencionais padrão, ela não deve substituir os cuidados médicos convencionais, especialmente no tratamento de doenças graves.
O Ayurveda pode ter efeitos positivos quando usado como terapia complementar em combinação com o tratamento médico convencional padrão.
Referências
hopkinsmedicine.org
Associação Brasileira de Ayurveda – ABRA
Vanessa Scapini – terapeuta corporal tântrica e diretora da escola Prema Om.